最後に編集されたのは 管理者
16.11.2020 | 歴史

長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書)

  • 78 読みたい
  • 73 現在読んでいるもの

発行元 大谷 義夫 .

    Download 長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書) 本 Epub や Pdf 無料, 長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書), オンラインで書籍をダウンロードする 長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書) 無料で, 本の無料読書 長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書)オンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書) 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  大谷 義夫
    • レーベル:  SB新書
    • 発売日:  2018年07月05日
    • 出版社:  SBクリエイティブ
    • 商品番号:  4524797397100
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    あなたの寿命と死因はのどに書いてある!!


    ●健康系番組出演で大反響!

    日本一の呼吸器外来数名医が教える!


    人生100年時代を生きる私たちが長い老後も

    「食べる」「飲む」「話す」力を衰えさせず、

    のどが原因で重篤な病に陥らないための

    1日たった1分から「のど」を鍛える健康習慣!


    ●むせる 咳き込む 声が擦れる…それは早死にのサインです!

    「のど年齢」を若くすれば誤嚥、せき、肺炎など防げ、寿命をあと10年伸ばせる!


    のどは話す、食べる・飲む、呼吸する、ウイルス等を予防するなど

    実はかなり大きな役割を担っているにもかかわらず、

    口ほどかえりみられないのが現状。


    だが、中年になってからの「のどの筋肉」の衰えと

    日ごろののどに悪い生活習慣で、

    いま高齢者に「誤嚥」という問題がクローズアップされ、

    それによる肺炎が深刻となっている(死因3位)!


    「誤嚥」はのどの衰えによるものだが、

    実は「食事中」よりも「就寝中」のほうが危険が大きく、

    高齢者にとって実はもっと顧みるべき大きな問題なのである。


    この本では、最近テレビ出演多数で反響を呼び、

    日本一の患者数を誇る呼吸器クリニックの名医である著者が、

    話題の誤嚥性肺炎をはじめ「のど」を由来とする重篤な病を防ぐために

    「のど」を鍛えることの大切を説き、

    「のど」の衰えを防ぐためのトレーニングと生活習慣について

    わかりやすく解説するものです。

あなたも好きかもしれません

長生きしたければのどを鍛えなさい (SB新書) by 大谷 義夫 ダウンロード PDF EPUB F2