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18.11.2020 | 歴史

アドラー心理学入門 (ベスト新書)

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発行元 アドラー心理学研究会 .

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    商品基本情報

    • 著者:  岸見一郎
    • レーベル:  ベスト新書
    • シリーズ名:  アドラー心理学入門
    • 発売日:  2014年06月27日
    • 出版社:  ベストセラーズ
    • 商品番号:  4912684250001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    日本ではフロイトやユングの名前はよく知られていますが、同じ時代に生きたオーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーの名前はあまり知られていません。

     本書ではアドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。

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わかりやすい本でした。気持ちの持ち方やものの見方を考えさせてくれる本です。
上司に勧められて読んでみました。
一部心理学的な内容で難しいところもありますがそれ以外は示唆に富んだ内容ですいすい読み進めることができました。
フォーカスとしては最初子供の教育かと思ったのですが、職場における人間関係を良くするためのTips集、気持ちの構え方のような内容でした。
・原因は過去であり変えられない。目的に目を向ける
・罰する、褒めるは上下の関係。対等な関係を作り喜びを共有する
・環境などを原因とするのは自分の行動の責任を他へ転嫁している
・他の人は私の期待を満たすために生きているのではない
といった、物事への向き合い方に気づきを与えてくれる言葉がたくさんありました。
言うことを聞いてくれない子供にどう向き合ったらいいか悩んでる親や、人間関係にストレスを感じることが多い人など、多くの人にお勧め出来る本でした。
ブームになった「嫌われる勇気」を読み、アドラー心理学の骨格を理解しようと購入しました。わかりやすく構成されており、理解を深めることができました。