最後に編集されたのは 管理者
10.02.2021 | 歴史

最高の体調 ACTIVE HEALTH

  • 85 読みたい
  • 27 現在読んでいるもの

発行元 鈴木祐 .

    Download 最高の体調 ACTIVE HEALTH 本 Epub や Pdf 無料, 最高の体調 ACTIVE HEALTH, オンラインで書籍をダウンロードする 最高の体調 ACTIVE HEALTH 無料で, 本の無料読書 最高の体調 ACTIVE HEALTHオンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 最高の体調 ACTIVE HEALTH 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  鈴木祐
    • レーベル:  ACTIVE HEALTH
    • シリーズ名:  ACTIVE HEALTH
    • 発売日:  2018年07月13日
    • 出版社:  クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
    • 商品番号:  4694295402120
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    日々の不調や不満には様々なレベルがあります。

    たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まないという人もいるでしょう。

    さらには、怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。


    通常、これらの問題は別々に取り扱われます。

    やる気がない人には「自己啓発本」、仕事の効率が悪ければ「ビジネス書」、感情のコントロールができない人には「心理学書」、体の不調には「家庭の医学書」といった具合です。

    これはこれで効率的なアプローチですが、いっぽうでデメリットも存在します。それぞれの問題が、あたかも別々の現象であるかのように見えてしまうため、どうしてもその場しのぎの解決策になりがちなのです。

    風邪を引いたら風邪薬を飲み、関節が腫れたら軟膏を塗り、頭痛が起きたら痛み止めを手に取る。これらの対処法は間違いではないものの、あくまで表面に現れた症状をやわらげているに過ぎません。症状の奥にある本当の原因を突き止めない限り、今後も同じ問題は起き続けるはずです。


    そこで、本書では、より総合的なアプローチを取ります。

    まずは現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、そのうえで、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供するのが最終的なゴールです。


    詳しいことは、科学的根拠のもと、実践的に解説していきます。ぜひ本書を読んで、文明病から脱却し、本来の自分を取り戻していただけたら幸いです。

あなたも好きかもしれません

最高の体調 (ACTIVE HEALTH) by 鈴木祐 ダウンロード PDF EPUB F2

全体的に良かった。実践したが体調が良くなった。
ためになる事が多く、実践したいと思いました。
まだ読み途中ですが、前半の時点で興味と知識欲をガンガン刺激されます。
「現代人の体調に悪影響を及ぼしているものはなんなのか?」を知り、対処を知ることでより良い生活が過ごせればと思います。
おすすめです。