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16.11.2020 | 歴史

「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方 (講談社の実用BOOK)

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発行元 岡嵜順子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  山本未奈子
    • レーベル:  講談社の実用BOOK
    • シリーズ名:  「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方
    • 発売日:  2016年07月08日
    • 出版社:  講談社
    • 商品番号:  4310000030505
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事!とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。

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