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22.11.2020 | 歴史

1日3分で人生が変わる セルフ・モチベーション (PHPビジネス新書)

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発行元 中越裕史 .

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    商品基本情報

    • 著者:  小笹芳央
    • レーベル:  PHPビジネス新書
    • 発売日:  2015年04月03日
    • 出版社:  PHP研究所
    • 商品番号:  4430000005494
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    やる気をコントロールする、最強のトレーニング・メニューが完成!!本書は、仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行ってみようという本である。ストレッチ編、ダイエット編、ウォームアップ編、パワーアップ編、クールダウン編をとおして、モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧にカバーする。1項目はすべて4ページのみ。3分あれば読める分量だ。「一気にやらない」「サボらない」の使用法をよく守り、今の自分が「ピンと来る」ものから取り組んで、これまでにない自己改革の効果を実感してほしい。 【PHP研究所】

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