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11.12.2020 | 歴史

からだの力が目覚める食べ方 究極の健康栄養学5つの法則 (ディスカヴァー携書)

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発行元 古谷彰子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  ハーヴィー・ダイアモンド
    • 訳者:  弓場隆
    • レーベル:  ディスカヴァー携書
    • シリーズ名:  からだの力が目覚める食べ方
    • 発売日:  2015年09月01日
    • 出版社:  ディスカヴァー・トゥエンティワン
    • 商品番号:  4912001940001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    全世界で1200万部突破の大ベストセラー!NY タイムズ40週連続ナンバー1の超ベストセラーを生んだ健康栄養学『ナチュラルダイエット』を携書化。


    好きなだけ食べて健康でいられる方法とは!? 今すぐ実践できる「病気に無縁の食べ方」


    ・カロリーと肥満は無関係

    ・生命力のある水で、体の毒素を洗い流す

    ・肉料理とポテトの組み合わせこそ、胃痛の原因

    ・「朝食にフルーツ」を1週間続ければ驚くほど健康に

    ・肉食は本当に必要か

    ・バナナはステーキより良質なタンパク源

    ・牛乳、乳製品こそが骨粗しょう症を引き起こす


    本書でご紹介する方法なら、スリムな体型を維持してエネルギッシュになると同時に、がんや心臓病、脳卒中などの悲惨な生活習慣病を予防することができ、いつまでも健康でいられるのです。

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筆者は頭の良い方かとは思うが、読まない方が良い書籍です。
重要な話は少なく、事実ベースというには論拠が少なく、かつ説明も少ない
A4で1枚に収まる内容
たまに合っている事も書いてあるので、嘘の中に本当があり、そこだけとらえると、まるでこの本が正しい事を伝えているかのように思えてしまう。
その点が1番の問題といえる本