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23.11.2020 | 歴史

あなたの人生を変える雨の日の過ごし方

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発行元 メンタリストDaiGo .

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    商品基本情報

    • 著者:  美野田啓二
    • シリーズ名:  あなたの人生を変える雨の日の過ごし方
    • 発売日:  2017年05月30日
    • 出版社:  文響社
    • 商品番号:  4914440230001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    雨が降ると……

     ・頭痛 ・憂鬱 ・眠気 ・だるさ ・不調 ・ストレス

    を感じる人必読!


    日本で3日に1度は降る雨の、新しい活用法!

    「たった5分間」過ごし方を変えれば

    自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。


    たとえば

    ・雨の日の朝シャワーが効く理由

    ・雨の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorお茶」?

    ・だるさが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」


    など、科学的メソッドを50個紹介!

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