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24.11.2020 | 歴史

一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

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発行元 菊池 和子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  浜内千波
    • シリーズ名:  一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット
    • 発売日:  2012年07月19日
    • 出版社:  小学館
    • 商品番号:  4321196820001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    リバウンドなしダイエットで一生やせ体質

    料理研究家、浜内千波氏の94kgから40kgのダイエットに成功し54kgになり、30年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。


    「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kgを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「1分間集中」。


    食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。


    ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの7つの新常識」「外食メニュー3択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。

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とても安く購入できて得しました。
以前からこの人の書籍は好きですが、ここ数年は読んでなく、久しぶりに購入しようかと検索したら直近の書籍はないせいか、すごく安くなってました。