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13.11.2020 | 歴史

Dr.クロワッサン 疲れがとれる! 眠るコツ。 Dr.クロワッサン

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発行元 マガジンハウス .

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    商品基本情報

    • 著者:  梶本修身
    • シリーズ名:  Dr.クロワッサン
    • 発売日:  2018年06月15日
    • 出版社:  マガジンハウス
    • 商品番号:  4915273740001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。


    あなたが眠れない理由がわかる。

    ぐっすり眠れるようになる。

    テレビでおなじみの梶本修身先生による

    “誌上睡眠クリニック”の開院です!


    質のいい睡眠をとりたい。

    睡眠のためにベストの食事とは?

    眠りをうながす運動とは?

    生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを

    わかりやすくまとめました。


    読んでいるだけで眠~~くなってくるはずです(笑)!

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