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17.11.2020 | 歴史

Dancyuダイエット アスリートは脂で走る!

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発行元 長友佑都 .

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    商品基本情報

    • 著者:  プレジデント社
    • 発売日:  2019年07月06日
    • 出版社:  プレジデント社
    • 商品番号:  4770077990000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【内容紹介】

    アスリートにもビジネスマンにもたいへん有効な食事法です。


    【目次抜粋】

    「ロカボ」は、持久力と集中力を高める!

    アスリートにもビジネスマンにもたいへん有効な食事法です。

    教える人 山田 悟 北里研究所病院 糖尿病センター長

    長友佑都選手の“食トレ”「ファットアダプト」

    ロカボをアスリートに適応させた「ファットアダプト」が長友選手の体を変えました!

    1皿目は、タンパク質も入った温かい“スープ”で胃のストレッチ。

    長友佑都選手の“食トレ”実践料理教室

    トルコでいつも食べている魚介料理レシピ

    教える人 加藤超也 長友佑都選手専属シェフ


    ※紙版と一部内容が異なる場合があります。

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